Теріні құртатын 10 қате (бірақ біз күн сайын жасаймыз)

Жастық қапшығынан жиі тазартылатын көзілдірікке (көзілдірік пен күннен қорғайтын көзілдірікке) дейін күнделікті қимылдар - бұл теріні бүлдіретін қателер.

Ондайлар көп күнделікті қимылдар олар өздерін білмей ашады теріні бұзатын қателіктер.

Қайдан орамал жағына қатты ысқылайды смартфон хабарландырудан гөрі микробтар көп болғандықтан, бізді алып жүретін заттар қоршап алады бактериялар мұрын астында, біз байқамай.

Көбінесе біз өзімізді өз қолымызбен бұзамыз, тек олардың көпшілігі деп ойлаймыз микробтар біз оны бетімізге жайып, щекке, иегімізге және храмдарымызға қолымыз жеткіліксіз тиіп тұр.

Қысқаша айтқанда: біз күнделікті жауап беретін 10 нәрсе дақтар, қара нүктелер, әжімдер мен терінің тітіркенуі әр түрлі

Теріңізді құртатын 10 қате (бәріміз дерлік жасаймыз)

Сурет Søren Astrup Jørgensen Unsplash сайтында

Бетіңізді сүлгімен құрғатыңыз

Егер ол «бет кептіргіш» емес, «сүлгі» деп аталса себебі болады.

Негізі бетін жуғаннан кейін оны теріге ешқашан жібермеу керек, ең алдымен, орамалға көп адам тығылғандықтан микробтар Және бактериялар (серіктесіңізбен немесе әпкеңізбен ортақ пайдалану қайғылы!).

Сонымен қатар орамалды бетке сүрту тітіркендіреді эпидермис, кептіру әдісі ретінде ауада кептіруді таңдаудың тағы бір себебі: беттің өздігінен құрғағанын күту үшін сізге қосымша минут қажет болуы мүмкін, бірақ сіз кемшіліктерге қарсы крем іздеп уақыт пен ақшаны үнемдейсіз.

Қолдарыңызбен бетіңізге тигізіңіз

Егер сүлгі микробтар мен бактериялардың екінші үйі болса, біріншісі бірақ жоқ.

Іс жүзінде бәрі дәл осында және одан да көп нәрсе жасырылады. Бұл тарихи кезеңде мұрынға, ауызға және көзге тигізбеу өте мұқият болғанына қарамастан, бетінің қалған бөліктері - мысалы, иек, храмдар мен маңдай, онда кемшіліктер пайда болады - барлық бактериялармен көп жылдық байланыста болу қаупі сақталады. олар күн сайын қолда жиналады.

Сондықтан назар аударыңыз бетіңізге тигізбеңіз керек болғаннан артық.

Сурет Родион Куцаевтың Unsplash сайтында

Смартфонды микробтарға толы тазаламаңыз

Ұялы телефон экранында және, әдетте, кез келген құрылғыда (планшеттен компьютерге дейін) кірдің қабығы жиналады, ол алдымен саусақтарымыздың ұшымен беріледі.

Бұл патинаны күн сайын тазалап отыру керек, сондықтан бұл микроб келесі рет жанасқан кезде біздің бетімізге оралмауы үшін немесе ұялы телефонды щекке қойған кезде одан да жаман болуы мүмкін.

Майлықтармен макияжды алып тастаңыз

The макияжды кетіруге арналған майлықтар олар өте ыңғайлы, бірақ қолдануға ыңғайлы тек төтенше жағдайларда немесе кез келген жағдайда макияжды кетірудің жалғыз қадамы ретінде емес.

Алдымен теріні сүлгімен қатты сүртіңіз (кірді кетіру жиі болады, оны су өткізбейтін макияж қолданатындар жақсы біледі) тітіркендіреді және ұзақ мерзімді перспективада терінің ісінуін тудырады, сонымен қатар, судың көмегінсіз өзіңізді жуу туралы ойлану өте қарапайым.

Егер сіз шынымен де макияжды кетіруге арналған майлықты жүйелі түрде және күнделікті қолданудан бас тарта алмасаңыз, кем дегенде оны кеңірек тәртіпке енгізіңіз, оған содан кейін шаю.

Тек осылай ғана сіз қара нүктеге жауапты бактериялардан шынымен арыласыз.

Фото Хейли Рид Unsplash сайтында

Көзілдірікті ешқашан жууға болмайды

Кім күн сайын көзілдірік киеді (олар көзбен немесе жалғыз) солардан босатылмауы керек линзалар мен жақтауларды күн сайын жуыңыз.

Біз құлаққа және щекке апаратын смартфон сияқты. тіпті көзілдірік микробтарды алып жүреді бактериялар мен оларды үнемі жуып тұрмау - теріні зақымдайтын негізгі қателіктердің бірі.

Шашыңызды төмен түсіріңіз

Тіпті бос шаш Бұл микробтар мен бактериялар үшін қолайлы көлік құралдарының бірі.

Шашты және шашты жақсы көретіндер маңдайына балғамен көтерілген бүлік, біліңіз, бұл бұйра тирабаки емес, керісінше тирагерми.

Қалайсыз ба, қаламайсыз ба, бактерияға төзімді бетті сақтауға арналған ең жақсы шаш үлгісі құйрық немесе ол шиньон.

Фото freestocks.org Unsplash сайтында

Тоник қолданбаңыз

Макияжды кетіруге арналған сүрткіш үнемі жабайы түрде және шаюсыз қолданылғаннан кейін, кешке жиі кездесетін тағы бір жиіркенішті қате- тоникалық қадамды өткізіп жіберіңіз.

Тоник сергітетін және қалпына келтіретін сұйықтық қана емес, ол үшін де қолданылады қоспаларды жою саңылауларда қалып қойды, олардың арасында тазартатын сүттің қалдықтары ерекшеленеді.

Тоник маңызды шайылатын су сияқты.

Макияж щеткаларын жууға болмайды

Егер микробтар үйлену тойына сүлгі мен саусақ ұшымен барса, қылқаламның қылшығының арасында неке ойға келмейтін пропорцияға айналады.

Сондықтан уайымдаңыз апта сайын сабынмен және сумен жуыңыз (Марсельден жақсырақ) сіздің әдемілік қорабыңыздағы барлық құралдар.

Сурет Сет Дойлдың Unsplash сайтында

Көбікті бетке жағып, сусабынмен шайыңыз

Сіз босаңсытатын душ қабылдаған кезде, сіз кейбір нәрселерге қарсы емессіз, бірақ әр бұрышта қауіп бар.

Біз бөтелкені ұстайтын бұрыш сусабын бұл ең алдымен біздің шаш түрімізге сәйкес келетін өнімді таңдау арқылы мұқият болу керек.

Қандай шампунь қолдансаңыз да, ең нәзік және табиғи болса да, бетке тамшыларды жібермеу жақсы көбік түзетін агенттер және бұл өнімдердің құрамындағы заттар теріні тітіркендіреді және құрғатады.

Сурет Александра Горн Unsplash сайтында

Жастық қабыңызды жиі ауыстырмаңыз

Сіз макияжды жақсылап шайып, тониктен өтіп, қолыңызға тигізбестен, тіпті смартфон мен көзілдірікті тазалап, макияж щеткаларын сабын мен суға батыру арқылы макияжды алып тастағанда, сіз өзіңізді микробтардан қауіпсіз деп ойлайсыз. сен тыныш ұйықтайсың.

Біліңіз, бұл жерде бактериялардың басқа штабы бар жастық қап.

Сериядан: жауды жатқыз! Сондықтан сақ болыңыз кем дегенде аптасына бір немесе екі рет өзгерту егер барлық төсек орындары болмаса, кем дегенде жастық қап.

Осы кезде қара нүктелерге қайырлы түн айтыңыз!