Мазмұны:
2023 Автор: Devin Ellington | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-05-21 14:29
Біз Camihawke-мен өзін-өзі бағалау және оны қалай жоғарылату туралы сөйлестік: «Мінсіздіктің бұл дүние емес екенін түсіну-бұл бірден жасалатын қадам емес, керісінше»
Біз өмір сүріп жатқан қоғамның нағыз құрбаны, әлеуметтік желілерден бұрын да, бізді бар екеніне сенуге итермелейтін адам. ұмтылатын мінсіз идеал - және оның өміріне келуге әрең үміттене алатын адам - бұл өзін-өзі бағалау.
Мінсіз дене, мінсіз тұлғалар, мінсіз өмірлер мен мерекелер.
Барлық әдемі - шынымен де мінсіз - жалған, жиі.
Нәтиже бұрынғыдан да шындыққа жанасады: Dove жүргізген зерттеуге сәйкес, солай көрінеді Итальяндық әйелдердің 75% орташа немесе төмен өзін-өзі бағалауға ие, 18 елдің рейтингісінде оларды соңғы рет көретін фигура.
Шешім? Ол жеке түрде жүргізілуі керек: өзін-өзі бағалау бойынша жұмыс жасаңыз және (қайта) өзіңізді бағалай бастаңыз.
Біз бұл туралы (өзін-өзі бағалау, оның маңыздылығы және оны қалай жүзеге асыру туралы) сөйлестік Camihawke, АХАЖ бөлімінде Камилла Бониарди, 1990 жылы туған influencer және youtuber, және елшісі Қай жерде өзін-өзі бағалау жобасы, жеке және әлеуметтік тұрғыдан толыққанды өмір сүру үшін маңызды болып табылатын өзін-өзі бағалау мәселесі бойынша әйелдер мен жас әйелдерді тәрбиелеуге және хабардар болуға бағытталған жоба.
«Бізді әдемі, жақсы, бай, мінсіз, мінсіз, шынайы емес әйелдер мен ерлердің бейнелері мен бейнелері бомбалайды, мен қосамын, және біздің санамыз күн сайын осы қарама -қайшылықпен күресуге мәжбүр, демалыссыз, демалыссыз », - деп түсіндіреді ол Camihawke, неге ол көгершін жобасының бөлігі болуға шешім қабылдағанын түсіндірді.
«Бұл тұрақты және шаршататын күрес, сондықтан ұзақ мерзімді перспективада әркімнің өзіне деген көзқарастың өзгеруі мүмкін.
Бұл бәріне қатысты, бірақ Менің ойымша, әйелдер статистикалық тұрғыдан көбірек зардап шегеді ».
Неге деп ойлайсыз?
«Әйелдер әрқашан төзімділіксіз, барлық жағдайда да мінсіз болуды қалайтын және талап ететін ауыр мәдени және әлеуметтік мұрадан зардап шегеді, бұл 10 әйелдің 8 -і тіпті қоғамдық шараларға қатысудан аулақ болудан қорқатындығымен расталады. мінсіз болып көрінеді ».
Мәселенің басын қайда немесе қашан іздеу керек?
«Менің ойымша, мұның бәрі басталатын немесе көрінетін нақты жас тобы жоқ, көпшілігі бұл салмақты иығына көтереді, бірақ әрине жасөспірімдік - зиянды тұқым жиі отырғызылатын құнарлы жас ол кез келген жастағы кез келген әйелдің немесе ер адамның өзін-өзі бағалауына әсер етуі мүмкін.
Орта мектеп пен жоғары мектептің барлық кезеңінде мен әрқашан достарымнан бір қадам артта қалғанымды сездім, олардың орнына мен әдемі және қол жетімсіз болып көріндім.
Уақыт болмаса маған ештеңе көмектесе алмады, өйткені мен жетілгендіктен көп нәрсені түсіндім.
Екінші жағынан мен солай ойлаймын жасөспірім кезінде сұрақ қою физиологиялық болып табылады, өз болашағына күмәнмен қарау, өзіне әр түрлі көзбен қарауды бастау, басқалармен салыстыру және өзіне сұрақ қою.
Бұл қалыпты және дұрыс
Бірақ Өзін-өзі бағалаудың төмен болуы көмектесе алмайды деп ойлаймын әйтеуір: жеке басын қалыптастыруға көмектесетін өзін-өзі бағалаудың төмендігі емес.
Менің ойымша, бұлай айту дұрысырақ өсу процесінде бізге шынымен не көмектесе алады - бұл әрқашан өзімізге сұрақ қою, біздің шектеулерімізді талдап, оларды қабылдау, сонымен қатар оларды ынталандыру үшін біздің күшті жақтарымызды анықтау.
Ойлау, кішіпейілділік, ынтымақтастық, салыстыру, мейірімділік пен батылдық, менің ойымша, бұл кемелденуге көмектеседі ».
Бұл тұрғыда әлеуметтік медианың рөлі қандай? Бүгінде жасөспірім кезінен өтіп жатқан адамға қосымша көмек немесе жау бар ма?
« Әлеуметтік желілер-бұл екі жүзді қылыш, мүмкін емес стереотиптердің жалған суреттерін ұсына отырып, өзін-өзі бағалаудың құлдырауына күшті үлес қосуы мүмкін немесе «қалыпқа келтірудің» бағалы құралы бола алады, мен айтамын, мүмкіндігінше шынайы бейнелер мен сезімдердің ізгілікті шеңберлерін құру үшін пайдалы.
Мен сандық отандық емеспін мен жиі ойлаймын, егер мен әлеуметтік желілерде туылған болсам, егер мен жасөспірім кезімді интернетте үнемі байқалатын қате модельдермен байланыста өткізген болсам, менде көптеген паранойялар мен уайымдар болатын еді. Менде болғаннан гөрі, өйткені менде болды.
Екінші жағынан, олардың нәзіктігі мен қалыпты жағдайын шектеусіз көрсетуден қорықпайтындарды ұстану, біз өзімізді ұсынылған және түсінікті сезінетін топтың бір бөлігі ретінде сезінуге көмектеседі және біз сияқты болу үшін күресу үшін кемшіліктерді алып жүруші емеспіз. «Интернеттен көретіндер» ».
Өзін-өзі бағалауды қалай арттыруға болады?
« Ең үлкен одақтас - уақыт, бұл сізге өзіңізді танып, әлеуетіңізді ашуға мүмкіндік береді.
Жасөспірімдік кезең, біз айтқандай, барлығының күш -жігерімен тәрбиеленуі керек нәзік және күрделі кезең, өйткені ең үлкен сенімсіздік осы жаста туындауы мүмкін.
Кемелдіктің бұл дүние емес екенін түсіну - бірден жасалатын қадам емес керісінше; бұл күнделікті жаттығу, сіз оны ешқашан тоқтатпайсыз.
Біздің бірегейлігімізді бағалаймыз, бұл дегеніміз біздің күшті жақтарымызды көрсете отырып, сонымен қатар біз жақсы көретін нәрсені жақсартуға тырысамыз, егер біз қажеттілікті сезінетін болсақ, бұл-өзін-өзі бағалауды жоғарылатудың жолы содан кейін бізді құрметтейтін және бізге сүйікті сезінетін позитивті адамдармен қоршаңыз бұл процесте тамаша көмекші ».
Көгершіндердің өзін-өзі бағалау жобасы туралы
Биыл көгершіндердің өзін-өзі бағалау жобасы үшін а Цифрлық науқан қоңырау шалу #Сенімдіқыз бұл көгершін жыл бойы жалғасады және оған 4 ерекше елші кіреді: Camihawke; Элис Мангион Поззолис отбасы, визажист Элис Вентури Және София Вискарди.
Сарапшылар жұмыс жасаған және басқаша ойлауға, кейбір көзқарастарға шолу жасауға немесе өзін-өзі бағалауға байланысты күнделікті мәселелерді шешуге шағын шешімдер беруге көмектесетін оқулар, ойлар, мазмұн.
Біз бастан кешкен жағдайды ескере отырып, Доув карантин кезінде және әлі де нәзіктікке ұшырайтын әйелдер мен қыздарға жақын болу үшін өзінің Youtube-каналында дәл өзін-өзі бағалау үй басылымы деп аталатын ортақ бейнені іске қосты. тақырыптың ерекше елшілерімен.
Camihawke емес фотосуреттері - Рене Бохмер мен Саймон Мэйдж Unsplash сайтында