Мазмұны:
2024 Автор: Devin Ellington | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-01 17:58
Жұмыста және белсенді әлеуметтік өмірде қанағаттанарлық: сондықтан, ғылым бойынша, бойдақтар ерлі -зайыптыларға қарағанда жақсы өмір сүреді
Жалғыз болудың жақсы жақтары бар. Бұл жай пікір емес, ғылыми тұжырым. Шындығында, бірнеше зерттеулер көрсеткендей, жігіті жоқ өмір әр түрлі көзқарастар бойынша бірдей қанағаттандырады.
Бакалаврларға бакалавр болып қалу үшін жаңа ақтауды ұсынудың соңғы нұсқасы - доктор Белла ДеПаулоның Калифорния университеті үшін жүргізген зерттеуі.
Әлеуметтанушы мен оның командасының пікірінше, сентиментальды байланыстан босатылған адамдар жұмыста қанағаттанарлық және жеке қарым -қатынасты, достарымен, отбасымен және әріптестерімен жақсы басқарады.
Міне, себебі.
Жалғыздардың заряды
Айналымдағы соңғы мәліметтер бойынша, Италияда да, басқа батыс елдерінде де бойдақтар үнемі өсуде.
Келесі төрт жылда жалғыз тұратын адамдар саны бүкіл әлем бойынша 20% -ға, әсіресе ірі қалаларда өседі деп күтілуде.
Истаттың мәліметі бойынша, біздің елде ғана бакалаврлар жеті миллионға жетті, олардың көпшілігі әйелдер (15,5% ерлердің 11,6% -ына қарсы).
Неге бойдақ болу ақылы
Калифорния университетінің әлеуметтік психологы, доктор Белла ДеПаулоның зерттеуі бойдақтар мен ерлі -зайыптылар арасында 814 адамға жүргізілді.
Нәтижелер көрсеткендей, қарым -қатынаста болмағандар ерлі -зайыптыларға қарағанда ынталы және бақытты болды.
Бойдақтар жеке өсуіне қанағаттанды және басқаларға қарағанда жеке мақсаттарына тезірек жетті. Сонымен қатар, олар үйленген қатысушыларға қарағанда туыстарымен, достарымен және әріптестерімен тығыз қарым -қатынаста болды.
Момент шегі
Доктор ДеПаулоның зерттеуінен белгілі болғандай, ерлі -зайыптылар қоғамға бейімделуге бейім, отбасылық бірлікке жабылады, аз шығып, ерлі -зайыптылармен қарым -қатынаста болады.
Зерттеулер көрсеткендей, бойдақ болудың артықшылықтарына қарамастан, ДеПауло ең жақсы сентименталды жағдай туралы пікір білдірмейді: «Адамдар ешқашан априорға жазбаша жолсыз өздері үшін ең жақсы өмір жолын таңдай алмайды. Басқалардың не істеуі керек деп ойлайтыны маңызды емес, керісінше, біз өз өмірімізді жақсартатын орындарды, кеңістіктер мен адамдарды таба аламыз ба? ».
Стресс аз
Бұл айтуға керемет сияқты (әсіресе, егер сіз Элли МакБил сияқты теледидардың бірегей жетістігі туралы ойласаңыз), бірақ Лафайетт колледжі мен Майами университетінің екі зерттеушісі жүргізген тағы бір зерттеу бакалаврлардың теріс эмоцияларға бейім еместігін көрсетті. үйленген адамдармен салыстырғанда.
Жалпы, бойдақтар мазасыздық пен күйзеліс сияқты жағымсыз эмоцияларды басқаруда жақсы болады, жеке дамуға ықпал етеді.
Жалғыз ген
Егер сіз, керісінше, сіздің махаббат өміріңізге қанағаттанбасаңыз, бұл сіздің ДНҚ болуы мүмкін екенін біліңіз.
Пекин университетінің зерттеуі бойдақ болу ықтималдығының 20% жоғары болатын генді анықтады.
Бұл 5-HTA1 гені, екі аллельден тұрады, олардың біреуі мида серотониннің өндірілуін тежейді, осылайша оны басқалармен қарым-қатынас үшін қол жетімді және көңілді етеді.
«Пессимизм мен невроз қарым -қатынастың қалыптасуына, сапасына және тұрақтылығына зиянды, аллель мен психикалық бұзылулар арасындағы байланыс танысу мүмкіндігін төмендетуі немесе қарым -қатынастың үзілуіне әкелуі мүмкін», - деп түсіндіреді зерттеушілер.
Алайда, «біз өз гендеріміздің өмірімізді басқаруына жол бермеуіміз керек. Генетикалық мұра біздің кейбір мінез -құлқымызды анықтайды, бірақ бізде әрқашан таңдау мүмкіндігі бар ».
Ұсынылған:
Кімнің беті ашық болса, ол жақсы коммуникатор (ғылым айтады)
Жаңа статистикаға сәйкес, жүзі мейірімді адамдар эмоциялармен сөйлесуде және бақылауда жақсы болады: ғылым осылай дейді Адамдар ойлағаннан айырмашылығы, жүзі ашық деп аталатын адамдар мейірімді жүзді адамдарға қарағанда жақсы қарым-қатынас жасайды.
Сіз түстен кейін ұйықтауды жақсы көресіз бе? Ғылым сізге неге екенін айтады
Тышқандарда жүргізілген зерттеу ДНҚ адамның ұйықтауға қажетті сағатына, оның ішінде түстен кейінгі ұйқыға қалай әсер ететінін көрсетеді Әлем екі санатқа бөлінеді : а алуды ұнататындар күннің ортасында демалу , және одан аулақ болғандар, өйткені түстен кейін ұйқыдан кейін олар үлкен қайтарымды алады.
Кімде -кім ит болса, ұзақ өмір сүреді, дейді ғылым
Ит - адамның және оның денсаулығының ең жақсы досы: ғылымға сәйкес, итке күтім жасау біздің өмірімізді ұзарта алады, біз оның қалай болатынын түсіндіреміз. Ит - адамның шынайы досы . Бұл жай ғана ескі мақал емес, ғылым. Идиомалар жалпыға бірдей танылған ақиқаттарға негізделген, бірақ төрт аяқты достар үшін сақталғанның эмпирикалық негізі бар.
#SuperActive болыңыз: өмір салтыңызды қалай өзгертуге және жақсы өмір сүруге болады
Егер сіз өзіңізді жақсы сезінгіңіз келсе, өзіңізге қамқорлық жасаңыз. Таңертең оянып, жасыл алаңда серуендеңіз, ұзақ серуендеп, өзіңіздің қарқыныңызбен терең дем алыңыз. Пейзаждың әдемілігімен және күнделікті өмірдегі ұсақ -түйектермен, жақсы әдеттерден тұратын күнделікті тәртіп - уақыт аз болса да - сізді стресстен құтқаратын және сізге жақсы өмір сүруге мүмкіндік беретін тәжірибеге өзіңізді баурап алыңыз.
Иттер өмірді ұзартады (және бізді жақсы өмір сүреді) деген рас
Иттер шынымен де өмірлерін ұзартады, тек қана серуендеу олардың денсаулығы үшін физикалық белсенділіктің ұсынылған деңгейіне жетуіне көмектеседі Иттер өмірді ұзартады , бұл жиі айтылады, бірақ қазір Американың жүрек ассоциациясының журналы: