Мазмұны:
- Барлығын төңкеруге деген ұмтылыс
- Өйткені көктемде ұйқымыз қанады
- Оянғаннан кейін энергия күшейеді
- Психикалық-физикалық әл-ауқаттың жоғарылауы
Бейне: Көктемнің дене мен ақылға әсері қандай?
2024 Автор: Devin Ellington | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-01 17:57
Сіз шаршадыңыз ба және өзгеруге көңіл -күйіңіз бар ма? Бұл көктемнің қарама -қарсы әсерлері: маусымның өзгеруіне дене мен көңіл -күйге не себеп болады (жақсы немесе жаман)
А, көктем
Маусым жаңа махаббат, гүлдер гүлдейді, күндер ұзарады және біздің ойымыз өзгереді.
Иә, өйткені егер жаздың келуімен сіз өзіңізді табасыз өзгерістерге құштар таңқаларлық ештеңе жоқ: біздің миымыз өзін жаңартуға (және шындықты жаңартуға) дайын маусымның ауысуы.
Біз мұны түсіну үшін күресіп жатқанымызбен, шын мәнінде, біз терең ойлаймыз табиғатпен байланысты және, егер ол өзгерсе, онда бізде өзгергісі келеді біз де.
Міне, бұл Көктем біздің денемізге әсер ететін әсерлер.
Барлығын төңкеруге деген ұмтылыс
Қыс бойы біз өз үйімізде суыққа, қараңғыға және жаңбырға шағымдандық, бірақ қазір ақыры көзімізді ашқымыз келеді.
Шығу қажеттілігі қайтарылады, серуендеу, достармен кездесу және … шашыңызды кесу.
Шаш қию - бұл жаңа өзін көруге деген ұмтылысты және күн батылдық пен тапқырлықпен әкелетін жаңалықтармен танысуға деген ұмтылысты білдіреді.
Өйткені көктемде ұйқымыз қанады
Өзіндік сізге төсектен тұру қиын және сіз әрқашан ұйықтайтын сияқты әсерде боласыз, себебі бұл сіздің денеңіз бен ақылыңыз олар денені оятады қыс мезгілінен кейін.
Бұл механизм энергияны көбірек тұтынуды талап етеді бұл ұйқышылдықты тудыруы мүмкін.
Сізге алаңдамаудың қажеті жоқ, бұл қалыпты процесс, ол қыс пен көктем арасында болады және бірнеше аптадан кейін өзіңізді жақсы сезінуге әкеледі.
Оянғаннан кейін энергия күшейеді
Маусымның ауысуында, жаңа ырғақтарға байланысты, а энергияның төмендеуі оны қоспалар мен дұрыс тамақтану көмегімен оңай шешуге болады.
Сіз жаңа әдеттерді игергеннен кейін, керісінше болады және сізде оны бар сияқты сезінесіз жаңа энергия.
Шын мәнінде нейрондар мен гормондарға күн сәулесінің әсер етуі әсер етеді, сондықтан көктемде серотонин мен кортизол көп шығарылады, олар біздің ағзамызға өмірлік қуат береді.
Психикалық-физикалық әл-ауқаттың жоғарылауы
Жаңа жарық сағаттары мен жұмсақ температура бұған көз жеткізеді біздің денеміз көбірек қозғалады және, ақырында, біз үнемі автокөлікті алудан гөрі жаяу немесе велосипедпен жүруді жөн көреміз.
Демек, бұлшықеттер оянады, біз ісінуді аз сезінеміз, неғұрлым қолайлы және күнді қарсы алуға дайын.
Ұсынылған:
Әр дене үшін дұрыс көйлек: оны дене пішініне қарап қалай таңдауға болады
Қаптама көйлек, орамалы көйлек немесе ұзын көйлек? Міне, сіздің «дене пішініңізге» сәйкес қайсысы сізге сәйкес келетінін түсінуге арналған кеңестер. Олар өте әйелдік, көріністі шешіңіз көп күш жұмсамай және бізді комбинацияның «шаршауынан» құтқарыңыз.
Туылған күн құлыптаулы ма? Міне, оның қандай психологиялық әсері болуы мүмкін
Құлыптаулы туған күн біздің өзін-өзі бағалау сезімімізге әсер етуі мүмкін: бұл психологтардың Ковидке байланысты жалғыз тойлау туралы ойлауы. Жазда туылғандардан басқа, қалғандары өткен жылы өз мерекелерін тойлауға мәжбүр болды туған күн құлыпта .
Айтыңызшы, сіз қандай сусынға тапсырыс бересіз, мен сізге оның қандай адам екенін айтамын (бірінші кездесуден)
Егер біз сізге ер адам туралы көп нәрсені ол тапсырыс беретін сусын түрінен түсінуге болатынын айтсақ ше (бірінші кездесуде ғана емес)? Ол болсын бірінші күн немесе төртінші күні, аперитивке немесе кешкі астан кейін сіз міндетті түрде барасыз ішіңіз сізге ұнайтын адаммен.
Күзгі тойдың қонағы әр дене бітімі мен дене бітімін іздейді
Қыркүйек пен қазан - бұл күзгі рәсімдер, оның ішінде үйлену тойлары! Үйлену тойының ерекше күндері үшін дұрыс араласуға және сәйкестікті қалай таңдауға болады? Мұнда 5 идея бар, олардың әрқайсысы дене үшін. Күз, біз білетіндей, жас жұбайлар үшін жылдың ең танымал кезеңдерінің бірі.
Джинсы: дене пішіні мен дене бітіміне сәйкес келетінді қалай таңдауға болады
Үшбұрышқа жүктеу, тіктөртбұрышқа жұқа … жоқ, бұл геометрия сабағы емес! Міне, стилисттердің дене формасына қарай дұрыс джинсы таңдаудың барлық амалдары. Мәртебесі биік болсын джинсы ! Ия, егер сізде шкафта жұп болмаса, қолыңызды көтеріңіз: