Мазмұны:

Көктемнің дене мен ақылға әсері қандай?
Көктемнің дене мен ақылға әсері қандай?

Бейне: Көктемнің дене мен ақылға әсері қандай?

Бейне: Көктемнің дене мен ақылға әсері қандай?
Бейне: Әйелдің бітіргенің қалай білем? 2024, Наурыз
Anonim

Сіз шаршадыңыз ба және өзгеруге көңіл -күйіңіз бар ма? Бұл көктемнің қарама -қарсы әсерлері: маусымның өзгеруіне дене мен көңіл -күйге не себеп болады (жақсы немесе жаман)

А, көктем

Маусым жаңа махаббат, гүлдер гүлдейді, күндер ұзарады және біздің ойымыз өзгереді.

Иә, өйткені егер жаздың келуімен сіз өзіңізді табасыз өзгерістерге құштар таңқаларлық ештеңе жоқ: біздің миымыз өзін жаңартуға (және шындықты жаңартуға) дайын маусымның ауысуы.

Біз мұны түсіну үшін күресіп жатқанымызбен, шын мәнінде, біз терең ойлаймыз табиғатпен байланысты және, егер ол өзгерсе, онда бізде өзгергісі келеді біз де.

Міне, бұл Көктем біздің денемізге әсер ететін әсерлер.

prima foto
prima foto

Барлығын төңкеруге деген ұмтылыс

Қыс бойы біз өз үйімізде суыққа, қараңғыға және жаңбырға шағымдандық, бірақ қазір ақыры көзімізді ашқымыз келеді.

Шығу қажеттілігі қайтарылады, серуендеу, достармен кездесу және … шашыңызды кесу.

Шаш қию - бұл жаңа өзін көруге деген ұмтылысты және күн батылдық пен тапқырлықпен әкелетін жаңалықтармен танысуға деген ұмтылысты білдіреді.

seconda foto
seconda foto

Өйткені көктемде ұйқымыз қанады

Өзіндік сізге төсектен тұру қиын және сіз әрқашан ұйықтайтын сияқты әсерде боласыз, себебі бұл сіздің денеңіз бен ақылыңыз олар денені оятады қыс мезгілінен кейін.

Бұл механизм энергияны көбірек тұтынуды талап етеді бұл ұйқышылдықты тудыруы мүмкін.

Сізге алаңдамаудың қажеті жоқ, бұл қалыпты процесс, ол қыс пен көктем арасында болады және бірнеше аптадан кейін өзіңізді жақсы сезінуге әкеледі.

SEX AND THE CITY, Sarah Jessica Parker, (Season 6), 1998-2004, © HBO / Courtesy: Everett Collection
SEX AND THE CITY, Sarah Jessica Parker, (Season 6), 1998-2004, © HBO / Courtesy: Everett Collection

Оянғаннан кейін энергия күшейеді

Маусымның ауысуында, жаңа ырғақтарға байланысты, а энергияның төмендеуі оны қоспалар мен дұрыс тамақтану көмегімен оңай шешуге болады.

Сіз жаңа әдеттерді игергеннен кейін, керісінше болады және сізде оны бар сияқты сезінесіз жаңа энергия.

Шын мәнінде нейрондар мен гормондарға күн сәулесінің әсер етуі әсер етеді, сондықтан көктемде серотонин мен кортизол көп шығарылады, олар біздің ағзамызға өмірлік қуат береді.

quarta foto
quarta foto

Психикалық-физикалық әл-ауқаттың жоғарылауы

Жаңа жарық сағаттары мен жұмсақ температура бұған көз жеткізеді біздің денеміз көбірек қозғалады және, ақырында, біз үнемі автокөлікті алудан гөрі жаяу немесе велосипедпен жүруді жөн көреміз.

Демек, бұлшықеттер оянады, біз ісінуді аз сезінеміз, неғұрлым қолайлы және күнді қарсы алуға дайын.

Ұсынылған: